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プロペシアは成人男性に限り医師の処方により使用できます。 [2008/03/27]
【抜け毛予防の日常生活】　食生活で抜け毛を改善 [2008/03/14]
脱毛の原因と育毛法の科学的根拠について [2008/03/14]

プロペシアは成人男性に限り医師の処方により使用できます。

プロペシアの使用条件について

■薄毛の年齢は、ここ数年、かなり若年傾向にあります。

成人男性よりも若くして抜け毛、ハゲで悩んでいる方も少なくなく、悩みの度合いも深刻になっています。

若年性のハゲにについては、その原因の要素としてあげられるが、間違った頭皮ケアが原因になっていることがあります。

まず、頭皮に対して優しく負担のかからないシャンプーを使用し、頭皮に対して乱暴なケアを避けるということです。

頭皮は強くこすらず、マッサージを心がけて下さい。
また、リンス・コンディショナーを使用した後も、シャンプー同様に頭皮に残らないようにすすぎ落とように心がけてください。

また、精神的ストレスは、抜け毛、薄げに影響を与えます。
普段の生活態度なども見直し、十分な睡眠をとるように心がけ、食事等においても偏らず、栄養のバランスを考えて摂るようにしましょう。

また、嗜好品に関しては、特に喫煙習慣のある方は、不足しがちなビタミンなどをサプリメントなどを通して、補うようにしましょう。

プロペシアは、医師の処方により、男性型脱毛症の進行を遅らせるために、もみ薬として使用します。

また、プロペシアの使用条件には、通常、成人男性に限られています。

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テーマ : 抜け毛・発毛・育毛 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

[ 2008/03/27 04:13 ] 備考 | TB(0) | CM(0)

【抜け毛予防の日常生活】　食生活で抜け毛を改善

食生活で抜け毛を改善

■抜け毛の予防
　
髪の毛を作っているタンパク質の主要成分にシスチンがあります。

このシスチンを生成してくれる、育毛・発毛の為に過不足なく摂取しておきたいのがメチオニンと言います。
これが抜け毛の予防のためには欠かせません。

このメチオニンは食事でしか摂取できません。

長期に渡ってメチオニンが不足すると薄毛や抜け毛のきっかけになる可能性があります。
抜け毛の予防の為にも意識して食べるようにしましょう。

メチオニンを多く含む食物として
果物、肉、野菜、ナッツ、マメ科の植物があげられます。

特に、ホウレンソウ、グリーンピース、ニンニク、ある種のチーズ、トウモロコシ、ピスタチオ、カシューナッツ、インゲンマメ、豆腐、テンペに豊富に含まれます。
肉類では鶏肉、牛肉、魚肉など大部分のものに含まれているのです。

さらに、具体的には　枝豆　しらす干し　のり　マグロ　かつお　鮭の筋子　卵　なども摂取すると良いでしょう。

抜け毛の予防には食生活から積極的に取り組むことをお勧めします。

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[ 2008/03/14 14:30 ] 備考 | TB(0) | CM(0)

脱毛の原因と育毛法の科学的根拠について

ハゲの種類は、いくつか分類されていますが、、実際、その原因は、よくわかっていないことが多いようです。

■ハゲの原因と育毛法の科学的根拠について

一応、はっきりした原因の一つとして以下の原因が考えられます。

１、頭皮の微小な血流の障害
　　皮膚の細かい血管が収縮、狭窄、閉塞することで、毛根への栄養や酸素の供給が不足することによっての脱毛。

２、頭皮の毛穴の脂汚れ（角栓様物質）
　　毛穴を皮脂（皮膚から出てくる油脂）が塞いでしまうことによっての脱毛。

３、男性ホルモン
　　デヒドロテストステロンや、テストステロンは、頭髪の寿命（一本の毛が生え初めてから、抜け落ちるまでのサイクル）を縮める作用がある。また、皮脂腺を刺激して、皮脂を増やす作用もあるため、２、の原因ともなる。

上記の脱毛の原因の対処療法・根本治療などとしての育毛法について

１、育毛ブラシの使用
育毛ブラシはたいていは、猪毛のブラシで、これで、軽くたたくことで、頭皮を刺激して、血行を促進、上記の原因１を改善しようとする育毛法です。

２、シャンプーの方法
「正しいシャンプーの仕方」に言及している人も多い。
多くの「正しいシャンプー法」というのは、暖かいお湯（頭皮の血行促進）で頭皮のをマッサージしながら（頭皮の血行促進）、頭皮の汚れをきれいに落とす（毛穴の角栓様物質を落とす）というもの。原因の１、２、をたたくことを目的としている。しかし、これも、どういうシャンプー法をしたら、頭髪の状態がどのように変化するという、科学的な検証はなされていない。

３、頭皮マッサージ
いくつかのウェブサイトで、ヘアケアサロンとかいうお店のコマーシャルを見ることができる。これも、頭皮の血行促進を目的としている。

４、育毛剤
現時点で、効果が高いとされているものは、ミノキシジル（リアップ、ロゲインなど）。ついで、塩化カルプロニウム（カロヤンなど）、いずれも、育毛の効果は、ほぼ偶然に発見されたものとされるものの、効果に対するメカニズムもかなり解明されているらしい。

簡単に言えば、両薬剤とも、血管拡張作用があるため、血行を促進する作用に効果を発揮しているとされます。

育毛剤の効果の程は、科学的（統計学的）に有効性が裏づけされ、明らかになっており、その点では信用できる、育毛剤は、現在多く商品化されています。

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[ 2008/03/14 09:30 ] 備考 | TB(0) | CM(0)

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