健康育毛サイト・髪は自力で生える！

育毛・養毛の様々なケアの方法と共に、基本的には髪は自力で生えるものということを伝えたいサイトです。

抜け毛の原因は食生活、睡眠、シャンプー、整髪料など様々です。

髪と抜け毛と健康の関係
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髪は身体の健康に深く関与しているにも関わらず、現実的としては抜け毛・薄毛に悩む方が多くいらっしゃいます。これはその方たちの身体のどこかに、抜け毛・薄毛を引き起こすような何らかの原因があるために起きています。

つまり、何らかの原因によって大切な器官である髪に対して悪影響を与えることで抜け毛や細毛が進行し、薄毛という症状が現れている可能性があります。

この悪影響の原因として考えられるのは、以下のような項目です。

毛母細胞の老化や毛乳頭への血流の悪化、男性ホルモンの過剰な分泌や皮脂の過剰な分泌、
過剰なストレスや頭皮の汚れ・毛穴の詰り、髪の素となる各種栄養の不足・アンバランスなど様々な要因が考えられます。

また、髪が薄くなってしまうと、ほとんどの方が年齢や遺伝を言い訳にして諦めてしまっているのが現状かと思います。このような方は、髪の重要性を軽視することは、自分の健康を損なったり寿命を縮めたりしている事と同様である事に気付いていません。

人はヘアスタイルで、大きく印象が変わります。髪型は第一印象を左右しますので、自分をアピールするための手段の1つになります。

しかし、髪の本来の役割としては、身体や健康のために必要だから生えるのです。人間にとってはとても大事な髪ですから、自分の脱毛原因に合った正しい育毛方法を実践して、効果的な育毛対策を行うよう心がけましょう。

食生活・睡眠と抜け毛の関係
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食生活においてバランスがたもたれていない場合、十分に髪へ栄養がいかず
髪が育たなくなり、抜け毛が進行する場合があります。

また、睡眠と抜け毛には深い関係しており、徹夜などで無理な仕事した疲れは、
からだの緊張をほぐし睡眠をとるしかありません。

髪も同じで、睡眠をとらないと、髪の疲れも取れないのです。

疲れが取れないと、基本的な身体の機能が低下します。
その機能の影響を最も受けるのが「髪」なのです。

他の臓器、細胞への栄養が不足しているとき、真っ先に栄養を止められるのも
「髪」なのです。

睡眠・栄養が不足した場合、抜け毛が増えるのはこんな理由があるからなのです。

従いまして、肉体的体力が衰え無いように、総合的な健康管理が、
髪に与える影響が非常に大きいと言えるのです。

シャンプー・整髪料と抜け毛の関係
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洗浄力が強すぎて、過剰な皮脂を分泌してしまう頭皮になるシャンプー、
良かれと思ってしていたシャンプーが抜け毛の原因になる事もあります。

頭皮を清潔に保つためにはまず、「まめにシャンプーをかかさないこと」、
「しないと抜け毛の原因になる」と言うのは正しくありません。

全てのシャンプーと言うわけではありませんが、粗悪なシャンプーは触感や香りだけを
追求し、頭皮・髪の状態を考えていない物もあるのです。

頭皮の状態をアルカリ性の不健康な状態にするシャンプー、毛穴を塞いでしまう
シャンプー、刺激の強すぎるシャンプー、洗浄力が強すぎて、過剰な皮脂を分泌
してしまう頭皮になるシャンプーなど、頭髪の環境を悪化させるものが多いのです。

シャンプーが抜け毛の原因になる事ことも事実なのです。

そして、整髪料の成分は抜け毛予防の大敵です。

スタイリング剤は髪にセット力のある添加物を付着させて固めるのですが、当然髪だけ
ではなく、地肌にも付いてしまいます。これが原因で毛穴を塞ぎ、汚れが外へ
出なくなってしまうのです。その為、抜け毛の原因となります

その他、頭皮の炎症、喫煙などによる血流の悪化、遺伝、男性ホルモンの異常
などの様々な要因が考えられます。

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