健康育毛サイト・髪は自力で生える！

育毛・養毛の様々なケアの方法と共に、基本的には髪は自力で生えるものということを伝えたいサイトです。

育毛のヘアケアサイクルを正常に維持することが基本♪

育毛は髪の環境を整え健康を保つこと

最近、髪が少なくなってきている・・・と感じた方は、育毛という言葉が気に
なっていると思います。
髪を増やす方法・処置は大きく分けて２つあります。１つ目は、これから
生えてくる髪に対して行うこと。
２つ目は、今生えている髪に対して行うことです。育毛は、この今ある髪に対して
行う方法・処置などになります。

育毛とは、本来の髪の寿命よりも早く抜けてしまわないように、
髪の環境を整え健康を保つことです。

抜け毛の原因は人それぞれ違いますが、大きな原因として、日々の生活の中での
ストレスなどが、大きく関係があるといわれています。
育毛を考えられている方は、できるだけ頭皮にも負担をかけないような生活を
送るように心がけてください。

頭皮の負担は、自分自身のちょっとした心掛けで軽減でき、それが育毛へ
つながっています。
今ある髪の毛を、健康に保ち抜け毛を防ぐということが大切です。

毛髪の基本

毛髪は、頭皮からでている部分「毛幹」と埋まっている部分「毛根」に大きく
分けられます。フラスコ型の毛根の下部分は毛球と呼ばれ、そこにある毛乳頭から
も毛母細胞は栄養を受け取り、細胞分裂を繰り返して成長し、毛髪となります。

脂線は、毛根の途中につながっていて、毛孔は皮脂の出口にもなっています。
このため髪は、皮脂に守られてツヤやハリを維持していますが、皮脂の分泌が
多すぎる場合には、頭皮がベタつくだけでなく、毛孔に詰まって角栓を形成し、
皮膚炎や湿疹の原因となってしまうことがあります。

健康な毛髪のヘアサイクル
通常、健康な毛髪は、成長期→退行期→休止期を2年～7年のサイクルで繰り返し
成長しています。頭皮の健康状態が悪くなると、このサイクルのバランスが崩れ、
毛髪が十分に成長しないまま退行期や休止期へ移行し、脱毛してしまいます。

健康で、ハリのある豊かな毛髪のためには、このヘアサイクルを正常にして、
しっかりと成長できる毛髪環境を整えることが育毛の決め手です。

健康な頭皮と髪の為に育毛剤

育毛といえば、育毛剤を思いうかべられる方が多いと思います。この育毛剤の
役割は、現在ある髪の毛の健康を保ち育てることです。頭皮が健康になると
抜け毛が減り、髪が残り、結果的に髪が増えてきます。育毛とは、地道に髪を育て、
髪を増やしていく方法となります。
健康な髪を育てる「育毛」には、正しいシャンプー法や規則正しい生活を心がけ
頭皮を健康に保つことが一番大切ですが、正しい知識をもって使用すれば育毛剤
でも効果が期待できます。

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