健康育毛サイト・髪は自力で生える！

育毛・養毛の様々なケアの方法と共に、基本的には髪は自力で生えるものということを伝えたいサイトです。

抜け毛と年齢による平均的な髪の本数について

平均的な髪の毛の本数と質と本数と抜け毛の関係についての知識

よく、硬い髪の毛の人は禿げないとか、髪の毛の多い人は禿げないとか
言われていますが、髪の質や本数は、将来の抜け毛にも影響します。

日本人の髪の毛の質について

毛髪は大きく分けてキューティクル（毛表皮）コルテックス（皮質）、メジュラ
（髄質）から構成されていて、その構造はちょうどのり巻きに似たような形を
しています、すなわち、のりがキューティクル、米粒がコルテックス、中心部に
あるかんぴょうがメジュラに相当します。成分はタンパク質がほとんどです。

平均的な日本人の髪の太さは７０ミクロン～９０ミクロン。髪の太さは２０才
頃にピークを迎え、以後は年月を追う毎にだんだん細くなっていきます。
またその一方で、年齢とともに髪質が衰えてゆき、髪の毛が痛みやすくなって
しまいます。以前はいい髪の状態であっても、急に柔らかく感じたり、細くなり出
したら注意が必要です。また、体調不良・ストレスが原因でも、毛母細胞にうま
く血液が流れなくなり、髪の毛に栄養が行き届かなくなってしまう可能性があります。
従って、抜け毛の原因の一つには、頭皮の地肌の問題が大きくかかわってきます。
髪の毛が柔らかい人の場合は、頭皮がデリケートで地肌が弱い人が多いようです。
このため、ダメージを受けやすい場合が多いといえます。逆に髪の毛が硬い人の
場合は、髪の毛の質も地肌も丈夫な人が多いので、抜け毛も少ないと考えられます。

日本人の髪の毛の本数について

健康な日本人平均髪の毛の本数は、約105.000本位といわれます。
髪の毛は１日に平均０．３５ミリ伸びています。人の髪全体で引っぱれる力は
５トンもあり、１本あたりの力は５０～８０グラム張力に耐えられます。
これを『髪の固着力』と言います。この固着力が弱なってしまうと、髪の毛の
黄色信号です。髪の毛が抜けやすくなり、注意が必要です。

髪の毛の成長サイクル上で、自然に抜ける髪の毛の本数はある程度決まっています。ですので、髪の毛が多いと、抜けても、残る髪の毛の量は人よりも多いと言えます。そのため、やはり髪の毛の本数が多い人は、禿げにくいと言えそうです。

抜け毛の予防：髪の毛が細くなる年齢について

髪の毛が細くなる年齢について理解することは抜け毛の予防に役立ちます。
ある程度の年齢になると、髪の毛は細くなり始めます。男性の髪の毛が最も
太く、コシが強い時期は、15～19歳ごろで、20歳を過ぎてくると、年齢ととも
に、髪の毛は細くなっていくと言われています。

髪の毛が細くなるのは自然の流れなので、とめることはできないのですが、
頭皮を清潔にしておくことによって、髪の毛が細くなるスピードをある程度、
落とすことができ、抜け毛の予防ができるようです。

逆に言えば、頭皮を不潔にしていると、ヘアサイクルが速くなってしまい、
その結果、髪の毛がどんどん細くなり、抜け毛も増えることになります。

このようなことから、常に頭皮を清潔に保つようにして、髪の毛が細くなる
スピードを抑えることも、抜け毛の予防には必要だと言えるでしょう。

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