健康育毛サイト・髪は自力で生える！

育毛・養毛の様々なケアの方法と共に、基本的には髪は自力で生えるものということを伝えたいサイトです。

髪の寿命は、４～６年/髪の寿命・髪のサイクルについて

ヘアサイクル・髪の寿命は、４～６年くらいの間です。

髪の毛1本1本には寿命があります。寿命は個人差はありますが、
女性で4～6年、男性で2～5年程度といわれています。

髪は、一定の期間を経ると、自然に抜け落ちます。そして、抜け落ちたところから、
また新しい髪が生えてきます。この周期をヘアサイクルといって、女性の場合は、
１サイクルが４～６年、男性は、それより短く、３～５年。髪１本１本、ヘアサイクル
が異なり、脱毛の時期がちがうため、通常は一度にまとめて抜けることはありま
せん。通常はこのように寿命を終えた毛髪が自然に抜け落ちているのです。
この周期をヘアサイクルと呼びます。

【成長期】　（２年から６年）頭髪全体にしめる割合　85～90％

ヘアサイクルではこの期間がもっとも長く通常2～6年間続きます。
髪が生まれる最初の段階。古い髪が毛根から離れると同時に、奥のほうでは、
毛母細胞が分裂を開始し、新しい髪をつくり始めます。
新しい髪が成長し、古い髪を押し出そうとしています。このころになると、
古い髪は簡単に抜け出るように。シャンプーやブラッシングで抜けるのは、
この時期の髪。古い髪が抜け落ち、新しい髪が長く、太く成長する時期。髪は、
成長期１～３まで、毛母細胞が活発に働き、４～６年にわたって育ちつづけます。

【退行期】
毛母細胞の力が弱まり、髪が成長しなくなる段階。やがて毛母細胞から離れて、完全に成長をやめるまで、この間、約２～３週間。

【休止期】
成長が止まった髪は、だんだん上のほうに上がっていき、抜け落ちる準備を。
数カ月間、この状態が続き、毛根の奥では、新しい髪をつくる準備が始まり、
また成長期１へと続きます。

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抜け毛が切っかけとなって、自分が仮に、どういった薄毛タイプに当てはまり、
どのようなタイプの薄毛（男性型脱毛症）に効果があるのかも、あまり理解しない
まま、慌てて、育毛剤や、聞きかじりの発毛法を始める人も多いと思いますが、
その抜け毛が、何の問題もない抜け毛だった場合、それを気にする事のストレス
の方がより問題です。
ストレスが原因となって、本当の薄毛（男性型脱毛症）に繋がってしまう可能性も
あります。単に「抜け毛が増えたような気がする」といっても、その点は注意して、
あまり慌てない事が薄毛対策や育毛には返って必要な事なのでしょう。

しかし、AGA（エージーエー）の人は上記の成長期が短くなるため、髪の毛が
十分に成長せずに脱毛してしまうのです。