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ツボを刺激して抜け毛予防！抜け毛予防・抜け毛に効くツボ、「天柱（てんちゅう）」と「百会」 

ツボを刺激して抜け毛予防！抜け毛予防・抜け毛に効くツボ

■「天柱（てんちゅう）」と「百会」

１・抜け毛予防・抜け毛に効くツボ「天柱（てんちゅう）」

AGAなどの抜け毛予防に効果があるツボのひとつに、「天柱（てんちゅう）」というツボがあります。

天柱（てんちゅう）は、首の真後ろの髪の毛の生え際、後頭と首のあたりで、頚椎（首の骨）の両側にあります。この天柱は、後頭骨の下縁で、その中央にくぼみがあります。そのくぼみの中央から、１寸３分外側にあります。

僧帽筋の外縁のところがツボ（天柱）になります。


AGAなどの抜け毛予防に効果のある天柱（てんちゅう）は、その他にも、頭痛や眼精疲労、肩こり緩和、喉の痛み、鼻血の止血、生理不順、糖尿病、ストレス解消などなどといった様々な症状に効果があるツボです。

AGAなどの抜け毛に効くツボがそこにあるとは知らなくても、頭痛がするときに無意識にもんでいたり、鼻血が出たときに叩いたりと、誰もが普段から天柱への刺激を行っているようです。

天柱を３秒押して３秒離す事を繰り返すことによって、効果が得られます。

効果には個人差があり増すので、強さを加減しながら、指圧マッサージすることが大切です。


２・抜け毛予防・抜け毛に効くツボ、「百会(ひゃくえ)」

AGAなどの抜け毛に効果的だといわれているツボに、百会(ひゃくえ)があります。
抜け毛予防になる百会(ひゃくえ)のツボは、頭頂部の真ん中にあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わるところにあります。

ツボを刺激する方法としては、指を使って押さえたり、先のとがったもの例えば、爪楊枝を10本〜20本の輪ゴムで束ねて、百会(ひゃくえ)に刺激を与えることも効果的です。

百会(ひゃくえ)のほかにも、抜け毛の多い部分へ、この方法で刺激を与えても、良いのではないでしょうか。

1日1回、2〜3分、この順番でツボ刺激を行うことで、抜け毛予防のツボ刺激に加え、頭皮全体の血行が促進され、抜け毛予防や、AGAの進行を防ぐことが期待されます。



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[ 2008/02/05 00:09 ] 備考 | TB(0) | CM(0)

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